كتبت – هدى عبد الناصر
قد يصاب بعض الأشخاص بالتسمم المائي، وعادة ما يصاحبه عدة أعراض مزعجة تتطلب الاستشارة الطبية السريعة؛ لأن ترك هذا النوع من التسمم دون علاج يمكن أن يزيد فرص الإصابة بالآثار الجانبية.
يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي كل ما يتعلق بالتسمم المائي وفقًا لما ذكره موقع “Medical news today”.
ما هو التسمم المائي؟
التسمم المائي حالة طبية خطيرة تحدث في حالة شرب كمية كبيرة من الماء في فترة زمنية قصيرة، مما يؤدي إلى اختلال توازن الصوديوم في الجسم، وبالتالي في حالة تخفيف الصوديوم في الدم بشكل كبير، فإن الخلايا تبدأ في امتصاص الماء الزائد، مما يؤدي إلى تورمها، وخاصة خلايا الدماغ.
أسباب التسمم المائي
هناك العديد من الأسباب وراء الإصابة بالتسمم المائي من بينها:
– شرب كميات كبيرة من الماء في وقت قصير، خاصة أثناء ممارسة الرياضة الشاقة أو بعد فقدان كمية كبيرة من السوائل.
– الإصابة ببعض الحالات الطبية مثل اضطرابات الكلى أو مشاكل الغدد الصماء.
– تناول بعض الأدوية مثل بعض مدرات البول أو بعض الأدوية النفسية.
– المعاناة من الاضطرابات النفسية مثل الشيزوفرينيا أو الاكتئاب.
أعراض التسمم المائي
يمكن أن تظهر بعض الأعراض التي تشير إلى الإصابة بالتسمم المائي من بينها:
– الصداع الشديد، وهو أول علامة على التسمم المائي.
– الغثيان.
– القيء.
– الشعور بالتعب والضعف العام.
– الارتباك والتشوش.
– الهذيان والهلوسة.
– تشنجات العضلات.
– صعوبة في التنفس.
– الغيبوبة.
مضاعفات التسمم المائي
قد يتسبب التسمم المائي في حالة تركه دون علاج إلى ظهور مضاعفات خطيرة من بينها:
– الوذمة الدماغية، أي تورم الدماغ بسبب تراكم السوائل.
– السكتة الدماغية.
– فشل الأعضاء.
– الوفاة.
اقرأ أيضًا: 6 فوائد مذهلة لزيادة شرب الماء في الشتاء
علاج التسمم المائي
عادة ما يتم علاج التسمم المائي من خلال تصحيح اختلال توازن الصوديوم في الجسم، وذلك من خلال:
– إيقاف شرب الماء بشكل مؤقت.
– الحصول على محاليل عبر الوريد تحتوي على الصوديوم والأملاح الأخرى لتصحيح اختلال توازن السوائل في الجسم.
– تناول بعض الأدوية لعلاج أي حالات طبية.
طرق الوقاية من التسمم المائي
يوجد بعض الطرق التي تساعد في الوقاية من الإصابة بالتسمم المائي من بينها:
– شرب الماء بكميات معتدلة وببطء على مدار اليوم.
– شرب الماء فور الشعور بالعطش ولا يفضل شرب أكثر من اللازم.
– تجنب شرب كميات كبيرة من الماء قبل النوم.
– يفضل شرب الماء بانتظام في حالة ممارسة الرياضة ولا يفضل شرب دفعة واحدة من الماء مرة واحدة.
– استشارة الطبيب المختص فور ظهور أي أعراض.
