الكونسلتو
يروج بعض مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي أن تدليك فروة الرأس بشوكة الطعام يقدم للشعر مجموعة مذهلة من الفوائد التجميلية، مما دفع الكثير إلى التساؤل عن صحة هذه المعلومة.
اقرأ أيضًا: حرصي على تجنبها.. 5 عادات خاطئة تهدد صحة شعرِك بالتلف
يدعي مروجو هذه المعلومة أن تمشيط الشعر بشوكة الطعام يلعب دورًا كبيرًا في:
– تحسين صحة الشعر.
– حماية الشعر من التساقط.
– علاج الشيب.
ومع ذلك، لا يوجد دليل علمي يثبت أن تمشيط الشعر بشوكة الطعام يقدم له هذه الفوائد، بالإضافة إلى أن أطرافها الحادة قد تعرض فروة الرأس للإصابة بالجروح، خاصةً عند استعمالها بشكلٍ حاد.
قد يهمك: تؤدي لتساقطه.. 8 أخطاء نرتكبها أثناء غسل الشعر
وبحسب الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية AAD وموقع “Healthline”، يمكن تحسين صحة الشعر والحفاظ عليه وعلاجه من الشيب عن طريق:
– غسل الشعر بانتظام حسب نوعه. فإذا كان دهنيًا، يجب غسله يوميًا. بينما الشعر الجاف أو الخشن أو المجعد أو الكثيف يحتاج للغسيل مرة واحدة على الأقل كل 2 – 3 أسابيع.
– فرك فروة الرأس بالشامبو جيدًا، لتنظيفها من آثار منتجات العناية بالشعر وخلايا الجلد الميت والزيوت الزائدة.
– استعمال البسلم بعد غسل الشعر بالشامبو، لترطيب الشعر وفك التشابك.
– لف الشعر بمنشفة نظيفة بعد غسلها، لأنه يتعرض للتلف إذا تجفيفه بعنف أو بالاعتماد على المكواة.
– تمشيط الشعر برفق، مع ضرورة الاعتماد على مشط واسع الأسنان وتجنب الفرشاة.
– تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د وفيتامين أ وفيتامين هـ وفيتامين B12.
– تناول الأطعمة الغنية بالزنك والحديد والنحاس والماغنسيوم.
– تناول الأطعمة الغنية بالبروتين.
– الإقلاع عن التدخين.
– تغطية الرأس بقبعة أو وشاح قبل الخروج من المنزل صباحًا، لحماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس.
– تدليك فروة الرأس، لتحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين إليها.
قد يهمك أيضًا: منها ماسك البيض..5 طرق طبيعية لعلاج الشعر التالف (صور)
