الكونسلتو
يعتبر ماء الكمون وماء بذور الشيا من المشروبات الصحية للبشرة، لاحتوائهما على عناصر غذائية، تقدم لها العديد من الفوائد التجميلية، ولكن أيهما أفضل من الآخر؟
يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي، تأثير ماء الكمون وماء بذور الشيا على البشرة، وفقًا لموقع “Times of india”.
فوائد ماء الكمون للبشرة
يلعب ماء الكمون دورًا كبيرًا في تحسين صحة البشرة وزيادة نضارتها، لاحتوائه على مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات، خاصةً عند تناول يوميًا في الصباح لمدة تتراوح بين 3 و4 أسابيع.
اقرأ أيضًا: الكمون،ماذا يحدث لجسمك إذا تناولته يوميا على الريق؟
فوائد ماء بذور الشيا للبشرة
يحتوي ماء بذور الشيا على مضادات الأكسدة والمعادن المفيدة للبشرة، فضلًا عن غناه بالأحماض الدهنية الأساسية، التي تعمل على تحسين ملمس الجلد وحمايته من الأضرار البيئية.
ويساعد ماء بذور الشيا على تحسين عملية إنتاج الكولاجين، مما يحافظ على مرونة البشرة، بالإضافة إلى قدرتها على حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس وتقليل علامات الشيخوخة.
قد يهمك: 5 فوائد لتناول بذور الشيا مع الماء بالليمون
هل ماء الكمون أفضل للبشرة من ماء بذور الشيا؟
ماء بذور الشيا أفضل من ماء الكمون للبشرة، بفضل محتواه العالي من أحماض أوميجا 3، التي تساهم في الحفاظ على ترطيب ونعومة الجلد وحمايته من الجفاف.
ولكن يُنصح بتناول ماء الكمون في حالة الإصابة بمشاكل التهابية أو المعاناة من مشكلة في الأمعاء تسبب عسر الهضم أو الإمساك، لأنه فعال في علاج هذه الحالات، التي تزيد من خطر الإصابة بحب الشباب، إذا تم إهمالها.
قد يهمك أيضًا: مشروبات للحفاظ على شباب البشرة
