هناك مكمل غذائي شهير، يساعد على تعزيز الصحة النفسية والعقلية، بالإضافة إلى قدرته على علاج الشخصية العدوانية، بحسب دراسة حديثة أجرتها جامعة بنسلفانيا.
اقرأ أيضًا: طبيب يوصي بهذه المكملات: تحسن المزاج
وأظهرت الدراسة أن كبسولات أوميجا 3 -المعروفة أيضًا باسم حبوب زيت السمك- تلعب دورًا كبيرًا في تقليل السلوك العدواني، الذي ينتج عن نقص التغذية.
وتوصلت الدراسة المنشورة في مجلة “Aggression and Violent Behavior” لهذه النتيجة بعد تحليل 29 تجربة عشوائية بين عامي 1996 و2024، تضمنت 3918 شخص.
ووجد الباحثون أن حبوب زيت السمك ساهمت في تقليل العدوانية بنسبة تصل إلى 28%، وفقًا لموقع “روسيا اليوم” نقلًا عن موقع “ScienceAlert”.
قد يهمك: 6 علامات للتعرف على السلوك العدواني السلبي في الأشخاص من حولك
ويعتقد الفريق البحثي أن كبسولات أوميجا 3 تساهم في السيطرة على السلوكي العدواني عن طريق تقليل الالتهابات والحفاظ على العمليات الحيوية في الدماغ.
